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火龙果能加热吃吗? 环球热点评

2023-03-30 18:23:41    来源:南方养生网


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火龙果是可以加热吃,但是加热温度建议保持在70℃以下,因为过热会导致火龙果的营养成分被破坏。

火龙果作为一种低热量水果,富含水溶性膳食纤维,对于减肥人群是比较好的选择。

建议常温状态下吃火龙果,如果有需要的话可以适当的温热一下再吃,过高的温度会破坏其本质营养元素,降低其有益成分。

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